Guida Integratori Alimentari Un blog interamente dedicato all'analisi di tutti gli aspetti fondamentali da valutare durante la scelta di un integratore alimentare.
I sintomi della premenopausa e della menopausa più comuni
Le donne potrebbero accorgersi di uno qualsiasi di questi sintomi da cinque a dieci anni prima che la menopausa sia definitiva:
- Cicli mestruali irregolari
- Insonnia
- Spossatezza / mancanza di energie
- Vampate di calore e sudorazioni notturne
- Dimenticanze o memoria annebbiata
- Diradamento o perdita dei capelli
- Secchezza vaginale
- Rigidezza delle articolazioni
- Infiammazione
- Voglie alimentari
- Problemi digestivi
- Dolore durante i rapporti
- Ansia e/o tristezza
- Irritabilità e/o sbalzi d’umore
- Aumento di peso, in particolare intorno alla vita e ai fianchi
Ecco cosa succede ai livelli ormonali durante il cammino per la menopausa
È possibile delineare un andamento dei cambiamenti ormonali, che avvengono dai 35 ai 55 anni d’età:
A partire dai 35 anni circa, i nostri ormoni, in genere, cominciano a cambiare, anche se probabilmente non si nota alcun sintomo. In questa fase, gli estrogeni iniziano un lento declino ed il progesterone inizia un declino più rapido: tenete presente però che i tassi di progesterone e degli estrogeni possono aumentare e/o diminuire prima che calino in modo permanente. Tale periodo si ha quando i follicoli ovarici (contenenti gli ovuli) cominciano anche a diminuire più velocemente.
Quello che generalmente si osserva a questa età è che gli estrogeni diminuiscono più lentamente del progesterone e, di conseguenza, si manifesta più spesso uno squilibrio ormonale.
Non è facile capire quando entri in premenopausa. Di solito da quello che so io inizi ad avere i cicli irregolari. Ottimo articolo comunque.
Grazie per le informazioni…articolo davvero ben fatto!
Vi volevo chiedere una cosa: di solito a che età ci dobbiamo aspettare l’arrivo della premenopausa?Grazie
Wow io ho una sfilza di quei sintomi da un pò, sarò entrata in menopausa??
@Fabrizia Direi che è molto probabile se sei nella fascia d’età che va dai 40 in su!!
Salve, da un pò di tempo lamento molti dei sintomi elencati nell’articolo come ad esempio dolore durante il rapporto, ansia, secchezza, a volte vampate etc etc. Volevo chiedervi se è normale avere già tutti questi sintomi a 43 anni?? Vi ringrazio
Ottimo questo articolo, molto interessante!
La terapia ormonale credo sia l’unica cosa che funzioni, a quanto ho sentito, ma io grazie a Dio ancora non ho avuto nessun problema particolarmente fastidioso 😛
Non è per niente facile capire quando si entra in premenopausa perchè i sintomi sono spesso diversi da donna a donna, comunque articolo buono.
Buonasera ho 47 anni e da circa un anno non ho più il ciclo…ma niente sintomi particolari di quelli elencati…è normale?