Guida Integratori Alimentari Un blog interamente dedicato all'analisi di tutti gli aspetti fondamentali da valutare durante la scelta di un integratore alimentare.
Le proteine isolate del siero del latte sono una delle forme proteiche più complete e, dal momento che non presentano carboidrati, grassi, colesterolo e lattosio, sono comunemente utilizzate come integratori sportivi, da palestra e in generale per la salute.
Una singola dose della maggior parte della marche più note della proteina del siero del latte isolata può ricaricare il nostro corpo con tutti gli aminoacidi di cui necessita per raggiungere il massimo dei risultati durante l’allenamento.
In particolare, essa contiene alti livelli dei fondamentali aminoacidi leucina e cisteina.
Questo prodotto, in combinazione con gli alti livelli di proteine pure contenute in esso e con il vantaggio di non presentare né grassi e né lattosio, è ideale per chiunque voglia nutrire correttamente il proprio corpo e promuovere uno stile di vita sano.
Ma andiamo a vedere più nello specifico perché tutti parlano di queste proteine…
Articolo perfetto ragazzi. Mi serviva davvero…grazie.
Ciao a tutti e complimenti per il sito, una domanda: assumo 3 volte alla settimana, prima degli esercizi, una dose normale di whey e volvevo sapere se potevo prendere contemporaneamente anche la creatina, grazie.
Ottime info ma non mi è chiaro se quindi è meglio assumere la concentrata o la isolata?
Ottima la whey ma secondo me anche solo la creatina basta…