Quali Sono Gli Integratori Per Menopausa Più Efficaci?

Alti livelli di questa sostanza (enterolattone) sono stati associati ad una presunta riduzione del rischio di contrarre il tumore al seno. In particolare spicca, tra questi integratori per menopausa, un lignano specifico chiamato “idrossimatairesinolo (HMR)” che viene estratto dall’abete norvegese, sembrerebbe utile anche nel miglioramento dei profili lipidici nel sangue durante la premenopausa e la menopausa vera e propria.

Integratori per menopausa: la Soia

La Soia è un componente fondamentale nella dieta Asiatica e questo potrebbe essere uno dei motivi per cui in Asia esiste un tasso di sintomi più basso relativo alla menopausa. In più questa differenza all’interno della dieta sembrerebbe una valida motivazione per cui la percentuale di tumori al seno e di osteoporosi è più elevata tra le donne occidentali.

In generale, all’interno degli integratori per menopausa, i composti della Soia sono stati ritenuti efficaci nell’abbassamento del rischio di certi tumori, nella prevenzione dell’osteoporosi da menopausa, nella riduzione dei lipidi presenti nel sangue, nella riduzione della frequenza e gravità delle vampate e aiutando anche a prevenire l’aumento di peso.

Una riflessione finale sugli integratori per menopausa

Chi sta attraversando questo delicato periodo sa quanto può essere difficile gestire tutti questi sintomi irritanti. Come appena visto, esistono tuttavia alcuni integratori per menopausa che sono risultati efficaci e che quindi noi consigliamo di provare, ovviamente sempre utilizzando il buon senso e consigliandosi, come raccomandiamo ogni volta, con il proprio medico di fiducia specialmente nel caso in cui si stiano assumendo anche dei farmaci.