Guida Integratori Alimentari Un blog interamente dedicato all'analisi di tutti gli aspetti fondamentali da valutare durante la scelta di un integratore alimentare.
Conclusione
Nuovi studi hanno dimostrato che alcuni gruppi di individui che seguivano una dieta, integrandola con i BCAA (come la leucina), aumentavano il mantenimento della massa muscolare e massimizzavano la perdita di grasso in modo molto più efficace rispetto ai gruppi a cui non era fornito l’integratore.
In sintesi, gente: più massa muscolare conservata e più grasso bruciato.
Lasciate stare tutti quegli integratori che promettono miracoli per poi non mantenerli.
Scegliete invece la potenza degli amminoacidi BCAA.
Commentate qua sotto, fateci domande o raccontateci la vostra esperienza con i BCAA!
Niente da aggiungere…grande articolo ragazzi
Quindi meglio bcaa della whey?
Articolo molto esauriente…mi congratulo. Volevo sapere quando andrebbero assunti gli aminoacidi bcaa in pratica? Grazie
Questi + whey protein + creatina e sei apposto 😀
Che genere di dieta potrebbe aiutare ad evitare questa situazione? Grazie